追蹤
【樂梅茶坊】
關於部落格
快樂可以很簡單,也可以很難,端看你怎做。|來了就請不吝留下足跡吧
  • 119754

    累積人氣

  • 0

    今日人氣

    2

    追蹤人氣

愛抱怨就像愛發脾氣(觀文分享)

我不是一個好脾氣的人,衝動一直是我常犯的事。 想到時偶而還會踩個煞車,但多數時候還是會因為衝動而口出不該說的抱怨。    甚多時後講完自己就忘了,根本沒感覺自己在抱怨;而這卻是最可怕的,因為沒有自覺。     文中除了告訴我們怎樣用對方法,化解不滿情緒,還有六招遇到愛抱怨的人如何幫忙對方轉移情緒,個人覺得有幾點也蠻適合用在自己身上的。像是:         
            1.暫時放下工作,安排運動時間或是旅遊行程,將情緒轉移。   但若是無法運動或去旅遊,也可以去喝杯咖啡或下樓走走等,短時間的放鬆。  2.積極地面對遇到的問題,引導對方思考解決方案,而不是只有抱怨。   引導自己去思考,很多事情不是只有一種面向,要學著練習多方位思考,尋求解決方案。  3.學會自我的心理調適。   自己要多聽、多看、多學,練習已最快的方式回復到正常的心情。  4.遠離某些小人同事。   既然都知道對方愛抱怨或愛八卦些有的沒的,沒事就離對方遠點,由其在聽到不該聽時,就迴避,私底下也不要往來。         
相簿設定
標籤設定
相簿狀態